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Recetas saludables para tí

Sabías que el comienzo de una mañana saludable debe contener un desayuno completo. Un desayuno completo te brinda energías para el resto del día. Si eres de comida tradicional o vegana ambas maneras contienen diferentes formas de alimentación saludable.

Un desayuno completo y nutritivo es fácil y rápido de preparar, siempre y cuando te organices y tengas todos los ingredientes necesarios a la mano. Los domingos, que te parece si comienzas el día visitando el supermercado y adquieres lo que vas a necesitar para preparar tus desayunos diarios.

Si buscas reducir peso, mantenerte saludable u obtener energía, a continuación, te incluyo varios links con recetas las cuales puedes añadir a tu alimentación diaria.



Links comida tradicional

Links comida vegana


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